为增强广大职工心理健康意识，提高心理健康水平，普及心理健康知识，切实把关注职工身心健康落到实处，10月27日，晨曦科技党支部联合工会组织开展了以“保持阳光心态，做情绪的主人”为主题的心理健康与压力疏导讲座。

此次讲座邀请了福建省情商研究会副秘书长叶德琴作为主讲人，从多角度，多层面，深入地讲解了情绪与压力、身心健康的关系，以及如何应对负面情绪，打造阳光心态等知识。

讲座上，叶老师还通过举例分析、视频案例，教授大家如何识别常见的心理问题，以及相关的心理健康知识与心理疏导的基本方法和技巧。

为了增加讲座的趣味性，提高职工的参与感，现场举行了有趣的互动小游戏，使与会人员在互动中学会调整情绪、放松身心，从而在工作和生活中更好地正确应对压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

讲座结束后，与会人员反响热烈，纷纷表示受益良多，表示要将学到的知识运用到生活中，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。